しあわせこいこいやってこいブログ

2 : 1 : 7

こんにちは 佐々木です


2年前から健康の為に 毎日ヤクルトを飲んでいます スマイル


みなさんご存知の通り 腸内には 「善玉菌」 と 「悪玉菌」

それと どちらにも属さない 「日和見菌」 が存在しています


これらの菌の理想的なバランスは

善玉菌2 : 悪玉菌1 : 日和見菌7

といわれていますが 

加齢とともに善玉菌が減り 悪玉菌が増える傾向にあります 悲しい


最も多いのは日和見菌

常に 優勢な方の肩を持つという特性があるそうです 浮気者 (男性)


乳酸菌が多い食べ物を摂って 善玉菌を優勢にしておき

日和見菌を味方につけることが 腸内環境をよくする事につながるようですね



ちなみに ヨーグルトを電子レンジで人肌くらいにあたためて

「ホットヨーグルト」 にすると

乳酸菌の働きがよくなるといわれています


ヨーグルト100gを500Wの電子レンジに

40秒~1分くらいかけると ちょうどいいようです




7月 23日(土)24日(日)

函館市時任町にて

完成比較見学会を開催します!!


5月に構造見学会を開催したお家です

今回は 完成した状態 をご覧になっていただけます


掘りごたつ付きの小上がり (収納付)

玄関横のシューズクロ-ク ・・など


見どころがいっぱい詰まったお家となっておりますので

ご家族そろって遊びにいらしてくださいね


時任町地図


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